Wanneer u behoefte heeft aan vervangende zorg, dan kan het nog best lastig zijn om degene voor wie u zorgt ervan te overtuigen dat u even tijd voor u zelf nodig hebt. Uw zorg is immers heel vertrouwd.
Tijd voor uzelf is uiteindelijk ook goed voor uw partner, of familielid voor wie u zorgt, omdat u zo nieuwe energie opdoet.
Een manier om degene die u verzorgt te helpen accepteren dat iemand anders de zorg overneemt, is dat een familielid, een kennis of vriend(in) het met degene voor wie u zorgt praat. Of misschien helpt het als de huisarts of de dominee/pastoor aan degene voor wie u zorgt uitlegt hoe belangrijk het voor u is om even vrij te zijn van zorgtaken. Welke arts of hulpverlener u als bemiddelaar kunt inschakelen, kunt u in uw persoonlijke situatie natuurlijk zelf het beste beoordelen. Bemiddeling door iemand die u beiden vertrouwt, helpt in veel gevallen goed.