Mantelzorgtest: bent u overbelast?

Met de mantelzorgtest krijgt u een indruk van in hoeverre u belast bent door uw mantelzorgtaken. Invullen van de test kost slechts vijf minuten. De test bestaat uit dertien vragen die u met ja of nee moet beantwoorden.

De test is ontwikkeld in de Verenigde Staten en heet de Caregiver Strain Index (CSI). De CSI is één van de meest gebruikte (internationale) meetinstrumenten om belasting als gevolg van mantelzorg te meten.

De test is geschreven voor mensen die zorgen voor hun partner. Zorgt u voor iemand anders, bijvoorbeeld een kind met verstandelijke beperkingen? Lees dan in plaats van partner degene voor wie u zorgt.

Overbelast of niet?

Uit testen blijkt dat een score van zeven of hoger kan duiden op overbelasting.
Blijkt dat uit de test? Praat erover met:

• mensen uit uw omgeving
• uw huisarts
• steunpunt mantelzorg bij u in de buurt of
• medewerkers van de mantelzorglijn
  (0900-2020496 van 9 tot 13 uur, € 0,10 p/m)

De test is 7384 keer gedaan, hiervan heeft 79% 'overbelast' als uitslag.

Doe zelf de test