Hitteplan van kracht in Midden en Zuid Nederland

  • Gepubliceerd: 20 juni 2017

Hitte kan bij oudere en/of kwetsbare mensen leiden tot gezondheidsklachten. Ook jonge kinderen zijn gevoelig voor hitte. Het RIVM roept daarom op om extra zorg en aandacht te besteden aan kwetsbare mensen om zo gezondheidsproblemen te beperken.

De gezondheidsklachten worden veroorzaakt door uitdroging en een te hoge lichaamstemperatuur. Neem bij hitte de volgende tips in acht:

Maatregelen tegen de zon en de hitte

  • voldoende drinken
  • dunne kleding dragen die wel enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon
  • zonnebrandcrème aanbrengen op de huid
  • in de schaduw blijven
  • lichamelijke inspanning in de middag beperken
  • houd de woning koel door tijdig gebruik van zonwering, ventilator of airconditioning
  • let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben.

Meer informatie

Bekijk de tips van het Rode Kruis.