Ben ik overbelast?

  • Mirjam (redactie) op 20 sep. 2018
  • Aantal reacties: 0
Bij de Mezzo Mantelzorglijn kwam de volgende vraag binnen:

Ik loop al een aantal maanden met vage klachten. Ik word ’s ochtends gebroken en vermoeid wakker. Alle spieren in mijn lijf doen pijn. Ook lijkt mijn geheugen mij in de steek te laten.

Met deze klachten ben ik naar de huisarts geweest. Na uitgebreid bloed en fysiek onderzoek, blijkt er niets lichamelijk met mij aan de hand. De huisarts gooit het op psychosomatische klachten ten gevolge van de zorgsituatie thuis. Ben ik overbelast en wat kan ik er aan doen?

Het antwoord:

De klachten die je noemt kunnen zeker een gevolg zijn van overbelasting. Zeker als je langdurig en intensief voor iemand in je naast omgeving zorgt.

Het is dan goed om in actie te komen. Belangrijk dat je naast de zorg voor een ander ook goed voor jezelf zorgt. Door de zorg te delen met anderen en door erover te praten.

Op de pagina www.mezzo.nl/overbelasting vind je een aantal tips over hoe je dit kunt doen.

Reacties (0)

Plaats een reactie

Reageer op de vraag van Mirjam (redactie).

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd