Als je voor een ander zorgt, is het ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Door anderen om hulp te vragen, je gevoelens met hen te delen en de zorg af en toe los te laten voorkom je overbelasting. Lukt het je om een goede balans te vinden tussen het zorgen voor een ander en tijd voor jezelf te maken? Hoe ga je om met tegenslagen? En stel je duidelijke grenzen? Maak de Mantelzorg in balanstest om te zien welk type mantelzorger jij bent en lees de tips.