Doet u mee? Met het online programma dat je helpt beter voor jezelf te zorgen? Zorgt u voor iemand anders, dan is het ook belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt.

Bent u geïnteresseerd in

  • een positieve verandering in uw welbevinden? 
  • het terugkrijgen van een stukje regie?
  • wat meer ontspanning?

En dit alles in 30 dagen? Schrijf u dan in! Als u meedoet ontvangt u regelmatig Do's (kleine opdrachtjes) via de telefoon (sms) of per e-mail. Deze opdrachten zijn afgestemd op uw situatie en gewoontes. Deze Do's helpen u om kleine veranderingen aan te brengen in dagelijkse routines, om flexibeler te worden en meer op jezelf te vertrouwen. De Do's stimuleren u om tot actie over te gaan. In vier weken doorbreekt u uw oude patroon en krijgt u meer regie. 

De eenvoudige opdrachten zijn speciaal ontwikkeld voor mantelzorgers en kosten nauwelijks tijd. Het DSD-programma helpt u om:

  • inzicht te krijgen in belemmerende gewoontes
  • nieuwe, positieve stappen te zetten
  • stapjes buiten uw comfortzone te zetten
  • te experimenteren met nieuw gedrag
  • vertrouwen krijgen in uzelf en uw keuzes

Het programma is een leuk, praktisch en bewezen effectief programma om je beter in je vel te voelen.


Gratis voor nieuwe leden

Word nu lid van Mezzo en ontvang de online module "Zorg voor Jezelf" gratis bij uw jaarlidmaatschap (uw jaarlidmaatschap kost €22,50). U ontvangt Do Something Different voor Mantelzorgers voor niets. Wilt u lid worden en profiteren van alle voordelen van het lidmaatschap én van Do Something Different?

Word nu lid en krijg DSD gratis bij het eerste jaar lidmaatschap


Do Something Different voor leden van Mezzo en verzekerden van VGZ (nu maar € 6,-)

Het Do Something Different programma duurt 4 weken en kost € 32,50. Mezzo, VGZ, IZA, IZZ, UMC, Univé en Zorgzaam (allen onderdeel van Coöperatie VGZ) hebben het echter mogelijk gemaakt voor hun verzekerden en leden om het programma aan te bieden voor een bedrag van maar € 6,-.

Winkelmandje voor leden van Mezzo / Verzekerden van cooperatie VGZ


(Nog) geen lid?

Vanwege het maatschappelijk belang van alle mantelzorgers in Nederland krijgen ook niet-leden of niet-verzekerden bij een van de VGZ merken, korting. Als niet-lid betaalt u €12,- voor het programma.

Winkelmandje voor deelnemers die geen lid van Mezzo zijn of niet verzekerd bij een VGZ label van Mezzo

Of word nu meteen lid en laat Mezzo u als mantelzorger helpen. U profiteert van alle ledenvoordelen en meteen van Do Something Different voor maar €22,50.

 

Kosten

Het Do Something Different programma duurt 4 weken en kost € 32,50. Mezzo, VGZ, IZZ, IZA, UMC, Univé en Zorgzaam (onderdeel van Coöperatie VGZ) hebben het echter mogelijk gemaakt voor hun verzekerden én leden om het programma aan te bieden voor een bedrag van € 6. Vanwege het maatschappelijke belang van alle mantelzorgers in Nederland krijgen ook niet-leden of niet-verzekerden bij een van deze merken een korting. Zij betalen € 12 voor het programma.


Inschrijven

Deze online module is verkrijgbaar in de webshop van Mezzo.


Vragen

Kijk eens bij de veelgestelde vragen over Do Something Different.


Organisaties

Do Something Different wordt mogelijk gemaakt door een samenwerking van Coöperatie VGZ, MedicInfo en Mezzo.

MedicInfo is licentiehouder van Do Something Different in Nederland.
Coöperatie VGZ steunt mantelzorgers in Nederland door hen mentaal weerbaarder te maken en goed voor zichzelf te zorgen.

In Nederland zijn meer dan 4 miljoen mensen die zorgen voor een ander, ofwel mantelzorgers. Mantelzorgers die intensief zorg geven voelen zich steeds vaker zwaar belast of overbelast. Coöperatie VGZ en de landelijke organisatie voor mantelzorgers Mezzo ondersteunen mantelzorgers op verschillende manieren. Het Do Something Different programma Zorg Voor Jezelf is speciaal ontwikkeld om de zware taak voor mantelzorgers wat te verlichten.