Heb jij weleens het gevoel dat het je allemaal teveel wordt? Dat is op zich niet zo vreemd. Als je voor een ander zorgt kunnen emoties, extra werk, regeldruk en tijdgebrek je parten spelen. Een goede balans helpt om niet overbelast te raken. Op deze pagina's lees je hoe je overbelasting kunt voorkomen of verhelpen.

Overbelasting en mantelzorg

Merk jij dat het je allemaal teveel wordt? Zorg dan dat er echt iets verandert. Zodat je straks weer lekker in je vel zit. Dat is fijn voor jezelf, maar ook voor degene voor wie je zorgt. Maar hoe weet je of je overbelast bent? En belangrijker; wat kun je daaraan doen?

Lees meer over overbelasting en mantelzorg

Ontspoorde mantelzorg

Als je de zorg voor je naaste niet meer aankunt, ontstaat het risico dat je dingen doet die je zelf liever niet zou willen. Waarbij de grenzen geleidelijk en onbedoeld overschreden worden. Lees hoe je ontspoorde mantelzorg kunt herkennen en hoe je weer grip krijgt op de situatie.

Lees meer over ontspoorde mantelzorg